A szülők körében végzett statisztikák alapján a legtöbb szülő nem jól méri fel a gyermeke testi fejlettségének mértékét. Azaz még jelentős túlsúly esetén is úgy látja gyermekének nincs komoly problémája a súlyával, csak éppen kicsit formásabb, mint kortársai. Ne ess ebbe a hibába! Ahhoz, hogy tisztán láss, állapítsd meg a gyermeked BMI-jét. BMI= Body Mass Index. Ez egy arányszám, ami megmutatja, hogy gyerkőcöd testi fejlettsége milyen. Semmi extra, csak írd be a kalkulátorba a gyerkőcöd testsúlyát, magasságát és máris kapsz egy jó kiinduló pontot a fizikai állapotáról. Ha kiértékeléskor gyermeked a túlsúlyos vagy elhízott kategóriába esik, akkor nincs mese, baj van!







Mit teszel, ha a te gyermekednek is piros karikás végeredmény születik? Kifogásokat gyártasz? „Oh, a családban többen is küzdenek ezzel…” „Oh, még kicsi majd kinövi…” „Oh, hát hiába mondom neki, hogy mást egyen! Mit csináljak, ha csak tésztát meg kenyérféléket eszi, éhen nem halhat, valamit ennie kell…” Ha ezeket, akkor ezzel nem segítesz, valójában nem teszel ellene semmit, csak végignézed, sőt még asszisztálsz is ahhoz, hogy a gyermeked egészségi állapota megromoljon, lekileg és testileg is megbetegedjen. CSAK RÁD SZÁMÍTHAT!!! Ne keress kifogást, hanem a megoldásra koncentrálj! A legtöbbet azzal adhatod a gyermekednek, ha megtanítod rá, hogyan őrizze meg az egészségét, ettől semmi sem fontosabb! Biztos ismered a mondást: „ Ha egészség van, minden van!” Ne halogasd kattints és ellenőrizd gyermeked súlyát még most! >

Gyermek testtömeg index kalkulátor
Írd be gyermeked adatait
Neme
Kora éves
Testmagassága
Testsúlya
Gyermeked eredménye
BMI
BMI percentilben
(gyerekeknél ezt nézzük)
Automatikus újraszámlálás 
aktivkids.hu

A kalkulátor 3 és 18 év közötti gyermekeknél használható. A 3 százalékosnál kisebb értékek jelentős súlyhiányra utalnak: feltétlen vizsgálni kell a gyermek egészségi állapotát, figyelembe kell venni táplálkozási és szociális körülményeit. A 3 és 10 százalékos közti értékek sovány gyermekre utalnak. A 10 és 75 százalékos közé eső értékek megfelelő tápláltságot jeleznek. A 75 és 90 százalékos közé eső érték már súlyfölöslegre, túltápláltságra utal. Minél közelebb van a gyermek BMI értéke a 90. százalékoshez, annál inkább fennáll az elhízás veszélye. A táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra már itt is oda kell figyelni. A 90 és 97 százalékos közötti gyermekek egyértelműen túlsúlyosak. Ha súlytöbbletet szemmel láthatóan nem a túlfejlesztett izom adja, akkor a táplálkozásra oda kell figyelni. A szülők és gyermekek figyelmét nem csak a táplálék helyes minőségi és mennyiségi arányaira kell felhívni, de javasolni kell a rendszeres intenzív testmozgást is. A 97 százalékosnál nagyobb BMI értékek esetén már kóros elhízással kell számolni.